Les principales recommandations
Un certain nombre de départements sont en vigilance orange ou rouge canicule depuis quelques jours. Pour cela il est indispensable d’adapter votre activité physique en fonction de la température extérieure. ☀️
N’hésitez pas à consulter le guide sur les mesures de prévention à mettre en oeuvre en cas de forte chaleur : Retrouvez le ICI
Vous pouvez également retrouver des recommandations sur la pratique sportive en cas de vague de chaleur : ICI 🏓🏃🏼
Vous pouvez consulter la cartographie établie par Météo France pour suivre l’évolution de cette forte vague de chaleur.
Restez attentif aux signes d'alerte
Que vous soyez entrainé(e) ou non, il convient dans tous les cas de rester vigilant(e) vis-à-vis de soi et des autres sportifs qui vous entourent, et d’agir rapidement en cas de signaux d’alerte. Il convient donc de privilégier les activités douces en cas de vague de chaleur.
Consultez ce lien pour plus d’informations.
